Как сделать кожу красивой и идеальной

Комментариев (14)

  1. Школа красоты
    09 Март 2013

    Полноценный сон.

    В течение 25 дней нужно ложиться спать в одно и то же время и ночной сон должен составлять не меньше и не больше 9 часов. Секрет в строгом режиме, т.е. каждый день вы, например, ложитесь спать ровно в 22:00, и никаких компромиссов.

    Вода.

    Достаточно в течение 25 дней выпивать одну бутылку минеральной воды без газа в день, и уровень влаги в клетках будет полностью восстановлен.

    Прогулки, занятия йогой или утренняя пробежка.

    Обязательное условие успешности программы. Активная работа с опорно-двигательным аппаратом, кровеносной и дыхатель-ной системой обеспечивает приток кислорода к каждой клеточке кожи, нормализуя обменные процессы, и способствует выведению вредных токсинов. В результате внутренняя среда клеток очищается, приобретает большую прозрачность, благодаря чему наблюдается эффект сияния.

    Диета.

    Ежедневная диета должна включать один вид нежирного сорта мяса, морепродукты, «живые» кисломолочные продукты, 5 видов фруктов, 2 вида салатов и 1 овощной сок.

    Уход дома

    КРЕМЫ

    В состав средств должны входить мультивитаминный комплекс из регенератов, увлажнителей и фитоэкстрактов, стимулирующих микроциркуляцию и энергообмен в клетках кожи. Ночной крем-уход должен быть питательным для сухой кожи и балансирующим работу сальных желез - для жирной или комбинированной.

    ЛОСЬОН/ТОНИК

    Должен быть мягким, но при этом обладать мощным отшелушивающим и обновляющим эффектом. Идеальным выбором будут средства, в состав которых включены фруктовые АНА-кислоты для сухого типа или салициловая кислота для жирной и проблем-ной кожи.

    СЫВОРОТКИ и АМПУЛЬНЫЕ BEAUTY-КОНЦЕНТРАТЫ

    понадобятся для интенсивной программы, т.е. для уставшей, обезвоженной кожи, подвергшейся стрессу. Эти мощные средства проникают в более глубокие слои кожи и оказывают сильное стимулирующее воз-действие на клеточном уровне.

    МАСКИ И СКРАБЫ

    Удачным решением будет использование маски с активной аскорбиновой кислотой или богатой экстрактами водорослей, дрожжей и соевым протеином. Скраб должен состоять из мягких гранул, исключающих микротравматизацию эпидермиса. Это принципиальный момент, если вы планируете к программе домашнего обновления подключить профессиональные процедуры пилинга или мезотерапии.

  2. Школа красоты
    10 Март 2013

    У вас есть свои секреты красоты?

  3. Kira Kira
    13 Март 2013

    Не есть шоколадки и не переживать)из-за страсса в основном все проблемы..в том числе и прыщи

  4. Maria Andreeva
    14 Март 2013

    Похудей сначало)) сбросила 17 килограмм благодаря этому сайту http://vk.cc/1M6f2L Всего за 2 месяца

  5. Natasha Sakha
    18 Март 2013

    Маликова, gde mozno kupit,v apteke?spasibo

  6. Maria Shilova
    22 Март 2013

    Маликова, а сколько стоит?

  7. Anna Tkachenko
    27 Март 2013

    +

  8. Maria Shilova
    27 Март 2013

    Маликова, спасибо

  9. Yulia Meleshkevich
    31 Март 2013

    Елена, так это лохотрон???как-то не верится..

  10. Anzhela Budnik
    05 Апрель 2013

    Девочки , подскажите Эффективные маски от прыщей? Или тоники?

  11. Yulia Meleshkevich
    07 Апрель 2013

    Елена, так а там реклама какой-то косметики,нужно какие косметические препараты покупать???

  12. Alexandra Breslavskaya
    08 Апрель 2013

    Избавляемся от прыщей сами или очень важные советы.
    Все мы знаем основные правила по уходу за проблемной кожей,о которых нам твердят из телефизоров,журналов, о которых говорят наши мамы и бабушки:1.Не ешь сладкого
    2.Не выдавливай прыщи и т.п.
    Но о том, о чем хочу рассказать я,возможно многие и догадывались, но почти никто этому не следовал.Я общалась с невероятным количеством косметологов,дерматологов ,как специалистов, так и представителей народной медицины.
    Вот,что я узнала:
    1.Прыщи чаще всего появляются из-за бактерий.Поэтому:
    -меняйте наволочку подушки несколько раз в неделю.
    -не используйте полотенце для протирания лица,иначе бактерии с прыщиков поселятся у вас на полотенце. Необходимо приобрести бумажные салфетки или полотенца.И аккуратно промокать лицо, ни в коем случае не растирая.
    -Телефон.Практически все не задумываются, насколько грязный у нас телефон. Он постоянно валяется дома то на столе, то на кровати, собирая пыль и грязь,затем смешивается с тоналкой,и потом долго долго находится в непосредственном контакте с лицом.А потом вопросы-почему так много прыщиков на щеках?
    Протирайте телефон спиртом или я,например,иногда оборачиваю его салфеткой.Легко и быстро.
    2.Лень
    -Все мы знаем,как важно очищать лицо от косметики, перед сном.Но множество моих знакомых девушек, пренебрегают процедурой умывания с утра.Девчат,это очень важно!Лицо ночью потеет, на нем остается крем, который не успел впитаться,на него оседают частички пыли.
    3Хранение косметики.
    -Опять-таки.О том,что нужно регулярно мыть кисточки,спонжи говорить не нужно.НО.. заинтересовались?)Заходите на мой блог!Прочтите продолжение моих советов, а также отзывы на средства от прыщей,которые я пробовала!http://alexandrabreslavskaya.blogspot.com/

  13. Natalia Andreeva
    09 Апрель 2013

    Можно ли сохранить красоту и молодость надолго, используя лишь ежедневный уход за собой? Можно! Если применять качественные эффективные косметические средства. Именно такими являются продукты уникальной линейки класса люкс «Марин Коллаген» компании TianDe. http://tiande-katalog.com/index.php?route=product/cat..

  14. Alexey Serokhvostov
    10 Апрель 2013

    Девушки попробуйте мыло dudu-osun, отличное средство. Купить можно тут http://vk.com/dudu.osun