• Неcколько простых советов для макияжа губ.

    Неcколько простых советов для ...

  • Мастер-класс: элегантная прическа с косой "рыбий хвост".

    Мастер-класс: элегантная приче...

  • Самое сложное – это сбросить лишний вес в домашних условиях. Любому человеку, который решится на такую затею, в первую очередь необходимы сила воли и хороший стимул. Быстро похудеть в домашних условиях можно – твердят те, кто воспользовался следующей системой похудения и перешёл на новый образ жизни.

    Самое сложное – это сбросить л...

  • Схема прокачки пресса по 9 подходов :

    Схема прокачки пресса по 9 под...

  • Как похудеть?

    Как похудеть?

Продукты для стройной фигуры

Продукты для стройной фигуры 1. Миндаль Миндаль отлично подходит для того чтобы перекусить между основными приемами пищи. Он ускоряет метаболизм и улучшает обмен веществ в организме. Помимо питательных веществ, витамин и прочих полезных элементов, употребление миндаля обеспечивает ощущение сытости ...

Сжигаем жир дома быстро и эффе...

Сжигаем жир дома быстро и эффективно. Жиросжигающие прыжки: Исходное положение – ноги вместе, руки по бокам. Поднимите руки над головой и одновременно, в прыжке, расставьте ноги примерно на ширину плеч. Затем снова в прыжке сведите ноги вместе и опустите руки. Сделайте 20 повторений. Приседания: ...

7 ГРУБЕЙШИХ МОДНЫХ ОШИБОК

7 ГРУБЕЙШИХ МОДНЫХ ОШИБОК 1. Открытый верх и низ одновременно Нет ничего вульгарнее глубокого декольте с вызывающим мини; это сочетание способно испортить даже самую прекрасную фигуру! В лучшем случае, вас заподозрят в безвкусии, в худшем – в легкомысленном поведении. Подобный вид уместен ...

Горячая масляная маска

Горячая масляная маска Если кожа лица шелушиться, и огрубела, можно применить горячую масляную маску. Налейте масло (оливковое, персиковое или подсолнечное) в емкость и закройте крышкой. Опустите емкость в горячую воду. После того, как масло станет горячим, пропитайте им тонкий слой ваты или марли...

Для тех кто хочет похудеть!...

Для тех кто хочет похудеть! Пей и худей Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Она успокаивает выводит лишнюю жидкость из орган...

.................................

............................................ Убрать второй подбородок и большие щеки ............................................. Если жир на бедрах и талии еще можно как-то задрапировать тряпочками, то второй подбородок и висячие щеки не спрячешь. "Похудеть лицом" мечтают многие женщины...

Подтянуть попу за неделю

Подтянуть попу за неделю Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений: Упражнение № 1 Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ног...

ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ НАСТОЕВ ИЗ ТР...

ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ НАСТОЕВ ИЗ ТРАВ По своему действию травы, которые помогут похудеть, можно разделить на 4 типа: 1. Стимуляторы – они помогают организму быстрее сжечь калории. 2. Диуретики – мочегонные средства, которые уменьшают содержание жидкости в тканях, увеличивают выведение из организма моч...

ХОРОШИЙ СКРАБ для всех типов к...

ХОРОШИЙ СКРАБ для всех типов кожи 1 столовую ложку тертой мякоти кокоса размешайте с 1 чайной ложкой сахара, и со столовой ложкой нежирной сметаны. Нанесите смесь на лицо, и аккуратно помассажируйте его пару минут, потом можете еще 5-10 минут подержать маску на лице, затем смойте водой комнатной те...

Диета «Счастье»

Диета «Счастье» 7 дней, не более 1200 калорий в день. Вкусно и просто. 1 день Завтрак: каша гречневая 200 г, 1 яйцо вкрутую, салат из моркови 100 г с 1 ч. л. раст. масла, яблоко 1 шт. 2-й завтрак: запеканка творожная из обезжиренного творога без сахара 150 г (с добавлением вместо муки крупы манной...